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院長のブログ

運動不足

二人の小学生の息子がミニバスケットボールチームに入っています。
先日、一緒にランニングをしてフットワークの練習に付き合ってみましたが、すぐに太ももの筋肉が張って脱退。小学生の運動に余裕でついていけず、焦りました。
「運動をしなくては。」と、歩くことから始めました。いつも車で走っている道を歩いてみると、景色が変わって見えて楽しいものですね。突然現れる飼い犬に吠えられ、びっくりしたりするのですが・・・。今の季節は気持ちがいいです。

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